Ho và sổ mũi là hai triệu chứng rất thông thường ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là một vấn đề rất đau đầu cho các bậc phụ huynh, đặc biệt khi trẻ đang ở giai đoạn phát triển. Tuy nhiên, việc điều trị ho và sổ mũi cho bé không phải lúc nào cũng cần đến thuốc, các phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm đau và cải thiện tình trạng cho bé.
1. Điều chỉnh lượng nước uống
Một trong những cách đơn giản nhất để giảm triệu chứng sổ mũi và ho là đảm bảo trẻ uống đủ nước và thường xuyên bổ sung vitamin C. Vitamin C giúp cải thiện hệ miễn dịch của trẻ và giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm. Vì vậy, hãy bổ sung cho bé nhiều nước và trái cây có chứa vitamin C như cam, táo, kiwi, dâu tây, lê, quả hồng.
2. Sử dụng chất làm mềm viêm họng
Nếu trẻ có triệu chứng ho và sổ mũi, bạn có thể dùng một vài chất làm mềm viêm họng để giải quyết vấn đề này. Các chất này giúp làm ẩm và giải phóng các dịch tiết, giảm đau họng và làm giảm đau cho bé. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm như xịt họng, thảo dược, nước muối sinh lý để giải quyết vấn đề này.
3. Sử dụng xông hơi
Xông hơi là một phương pháp tự nhiên khác giúp làm giảm triệu chứng sổ mũi và ho của bé. Xông hơi giúp giảm ngay lập tức sự tắc nghẽn và làm giảm đau đớn. Bạn có thể xông hơi cho bé bằng cách đổ nước nóng vào một bồn lớn sau đó đưa bé đến nơi xông hơi. Nếu không muốn dùng bồn nước, bạn có thể dùng tinh dầu cho bé, đặc biệt là các loại tinh dầu có chứa nguyên liệu tự nhiên.
4. Sử dụng ẩm thực
Bên cạnh việc bổ sung đủ nước và vitamin C, bạn cũng nên quan tâm đến thực phẩm dùng để chữa trị ho và sổ mũi cho bé. Ăn thực phẩm có chứa hỗn hợp gia vị thường được sử dụng trong các món ăn tại chỗ như gừng, tỏi, hành tây, nghệ, quế, húng quế. Các loại súp nóng cũng là một phương pháp tốt để giúp giảm đau cho bé.
Những phương pháp nói trên đều là những cách làm tốt để chữa trị ho và sổ mũi cho bé. Tuy nhiên, nếu bé có triệu chứng ho và sổ mũi kéo dài hoặc không giảm sau khi sử dụng các phương pháp trên, bạn nên đưa bé đến bác sĩ để tiến hành kiểm tra.
Một số bệnh nhiễm trùng khác như cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi… có thể gây ra triệu chứng tương tự. Vì thế, bác sĩ sẽ kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Các phụ huynh luôn nên quan tâm đến sức khỏe của con em mình để giúp bé phát triển tốt nhất.
