Mùa đông đến, không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng dễ bị ho, đờm, sổ mũi do khí hậu lạnh. Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy, việc giúp bé thoát khỏi tình trạng này là cực kỳ cần thiết. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bé thoát khỏi ho đờm sổ mũi trong mùa đông mà các bậc cha mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà.
1. Giữ ấm cho bé
Để bé không bị ho, đờm hay sổ mũi, bố mẹ nên giữ cho bé luôn ấm áp bằng cách mặc đồ ấm khi ra ngoài. Khi ở trong nhà nên để bé ở nơi ấm áp, khô ráo và tránh cho bé tiếp xúc với gió lạnh.
2. Khi bé bị sổ mũi
Khi bé bị sổ mũi, bố mẹ nên lau sạch bụi bẩn, sưng và dịch mũi bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch muối sinh lý. Nếu phải dùng khăn giấy để lau, hãy dùng khăn giấy mềm để tránh bào mòn da mỏng của bé.
3. Tăng cường dinh dưỡng
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng để giúp bé tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn và tăng cường khả năng miễn dịch. Bố mẹ nên phối hợp cho bé uống nhiều nước, ăn thức ăn giàu vitamin C và đảm bảo chế độ ăn uống cân đối đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
4. Hít khí trị liệu
Hít khí trị liệu là một phương pháp hiệu quả để giúp bé thoát khỏi tình trạng ho, đờm và sổ mũi. Bố mẹ có thể cho bé hít hơi nước muối hay dung dịch muối sinh lý 2-3 lần mỗi ngày để làm sạch đường hô hấp và giúp bé thở dễ dàng hơn.
5. Chăm sóc vệ sinh cá nhân
Bố mẹ cần chăm sóc vệ sinh cá nhân cho bé thường xuyên để tránh cho bé bị nhiễm trùng đường hô hấp, xâm nhập vào cơ thể. Bố mẹ nên giúp bé tắm và thay quần áo thường xuyên, sạch sẽ để giúp cho bé luôn cảm thấy khô ráo và thoải mái.
Những cách đơn giản giúp bé thoát khỏi ho đờm sổ mũi trong mùa đông đã được chia sẻ trên đây hi vọng sẽ giúp ích cho các bậc cha mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe cho bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng bé không cải thiện được trong một khoảng thời gian nhất định, các bậc phụ huynh có thể đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
