1. Sử dụng nước muối sinh lý
Đây là một phương pháp rất đơn giản và hiệu quả trong việc giảm ho cho trẻ em. Để thực hiện, bạn trộn một chút muối biển vào nước ấm và cho bé nhỏ lượng nước muối qua mũi hoặc miệng. Phương pháp này có tác dụng làm sạch đường hô hấp và giảm tình trạng ngứa, khó chịu, giúp bé dễ chịu hơn.
2. Bổ sung nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp bé giảm triệu chứng ho và lượng đờm được thải ra cũng sẽ ít hơn. Gợi ý cho bé uống nước lọc, nước hoa quả tươi, súp hoặc nước đầy đủ vitamin để giữ cho cơ thể bé luôn trong tình trạng khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
3. Sử dụng tinh dầu
Nhiều loại tinh dầu có tác dụng làm giảm ho, hỗ trợ hệ thống hô hấp và giúp bé dễ chịu hơn. Tinh dầu bưởi, cam, treo, bạc hà, trà trắng, … đều là các tinh dầu thảo dược linh hoạt có thể sử dụng để trị ho cho bé. Thêm vài giọt tinh dầu vào nước ấm để bé có thể thở vào hỗn hợp tinh dầu hoặc thoa tinh dầu lên ngực và lưng cho bé.
4. Massage ngực và lưng
Massage nhẹ nhàng khu vực ngực và lưng của bé giúp lượng đờm được trôi dễ dàng và hỗ trợ hệ thống hô hấp. Để thực hiện, bạn có thể sử dụng dầu massage hoặc tinh dầu để lấy một lượng nhỏ và bắt đầu vỗ nhẹ lên giữa ngực và lưng của bé.
5. Đưa bé tắm nước ấm
Tắm nước ấm không chỉ là cách giúp bé giảm ho mà còn là cách để giúp bé thư giãn và giảm đau. Nước ấm có tác dụng giúp các cơ bên trong mềm mại và giảm cảm giác khó chịu. Bạn có thể thêm gừng hoặc tinh dầu vào nước tắm để tăng cường hiệu quả.
Trên đây là một số phương pháp chữa ho cho bé hiệu quả, tuy nhiên nếu tình trạng ho của bé kéo dài hoặc có biểu hiện khó chịu nghiêm trọng, bạn nên đưa bé đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
