Cách chế biến bài thuốc bổ phổi cho trẻ đơn giản tại nhà

Trẻ em là đối tượng nhỏ tuổi, dễ bị các bệnh đường hô hấp như ho, sổ mũi, viêm họng, viêm phế quản,… Vì thế, việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của trẻ là điều cần thiết. Trong đó, bổ phổi cho trẻ là một trong những việc cần thiết để cải thiện sức khỏe của trẻ. Dưới đây là cách chế biến bài thuốc bổ phổi cho trẻ đơn giản tại nhà.

Nguyên liệu:

– Gừng

– Tía tô

– Hạt tiêu đen

– Nước đun sôi

Cách chế biến:

Bước 1: Rửa sạch gừng và tía tô, sau đó đem phơi khô.

Bước 2: Cắt nhỏ gừng và tía tô.

Bước 3: Cho 1 lít nước vào nồi, đun sôi.

Bước 4: Thêm gừng, tía tô và hạt tiêu đen vào nồi.

Bước 5: Đun nhỏ lửa khoảng 15 phút.

Bước 6: Lọc bỏ phần thừa và thêm mật ong hoặc đường phèn tùy theo khẩu vị.

Cách dùng:

– Cho trẻ uống 1-2 thìa sau mỗi bữa ăn.

– Lưu ý: Trường hợp trẻ bị đau bụng sau khi uống thuốc, cần ngưng sử dụng và khám bác sĩ để được tư vấn.

Thuốc bổ phổi từ gừng, tía tô và hạt tiêu đen là một trong những bài thuốc tự nhiên, an toàn cho trẻ em. Ngoài ra, để giúp bổ phổi cho trẻ, cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là chế độ ăn nhiều rau, củ, quả và thực phẩm có chất xơ. Ngoài ra, trẻ cần được tập thể dục thường xuyên, tham gia các hoạt động ngoài trời để cải thiện sức khỏe và giúp bổ phổi tốt hơn.