Ngạt mũi và ho đờm là những vấn đề phổ biến chez các bé vào mùa đông. Đây là những triệu chứng do vi khuẩn hoặc virus gây ra và có thể dẫn đến tình trạng khó chịu và áp lực cho bé. Vì vậy, phụ huynh cần biết cách chăm sóc và dặn dò bé khi bị ngạt mũi và ho đờm để giúp bé mau khỏe hơn.
1. Giữ cho bé luôn ấm: Ngạt mũi và ho đờm thực chất là các dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bé đang phải chống lại một bệnh nào đó. Vì thế, việc giữ cho bé ấm khi bị đau họng hoặc viêm phổi là rất quan trọng. Sử dụng quần áo ấm, chăn ấm hay một chiếc khăn vải còn dày sẽ giúp bé giữ nhiệt trong khi thân nhiệt của bé đang đối mặt với bệnh.
2. Tăng độ ẩm cho không khí: Khi trời lạnh, không khí luôn khô và sẽ dễ gây kích ứng cho bé. Thêm độ ẩm vào không khí sẽ giúp giảm khó chịu cho bé. Có thể sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc để một cái chảo chứa nước trong phòng ngủ bé nhằm tăng độ ẩm cho không gian xung quanh.
3. Xông hơi: Xông hơi bằng nước nóng có thể giúp bé thở dễ dàng hơn. Chỉ cần cho nước vào bát lớn, để bé ngồi cách bát nước một khoảng cách an toàn và sử dụng khăn tắm để che phủ đầu và bát để bé hít hơi. Hoặc sử dụng máy xông hơi có sẵn trên thị trường.
4. Chống ngược dòng chất nhầy: Nếu bé khó thở và có nhiều đờm, hãy giúp bé nằm sấp hoặc nghiêng cơ thể xuống để không cho chất nhầy tràn ngược vào họng. Ngoài ra, đảm bảo tay và mũi bé luôn sạch sẽ và giúp bé uống nhiều nước hơn cũng là những cách hỗ trợ cho việc này.
5. Sử dụng thuốc giảm đau và giảm sốt: Các loại thuốc giảm đau và giảm sốt sẽ giúp bé giảm đau, tạo điều kiện để bé dễ dàng hơn trong việc thở hơn. Tuy nhiên, nếu không có yêu cầu bác sĩ, hãy hạn chế sử dụng thuốc tránh tác dụng phụ hoặc phản ứng dị ứng của bé.
6. Ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ: Từng bữa, hãy cung cấp cho bé các loại thực phẩm có chất dinh dưỡng và đầy đủ vitamin cần thiết để tăng sức đề kháng cho bé. Ngoài ra, bố mẹ cần bố trí thời gian cho bé điều chỉnh thể chất bằng những giờ nghỉ ngơi đầy đủ hằng ngày.
Trên đây là một số cách chăm sóc và dặn dò bé khi bị ngạt mũi và ho đờm đơn giản mà hiệu quả. Đồng thời, hãy chăm sóc và bảo vệ cho sức khỏe bé mỗi ngày để bé có một cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.
