Để tăng cường sức đề kháng cho bé khi bị ho, sữa là một trong những lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa phù hợp sẽ giúp bé thụ động hơn cho việc tăng cường sức đề kháng từ bên trong cơ thể.
1. Sữa tươi: Đây là loại sữa tốt nhất để bé uống khi đang bị ho. Sản phẩm không chứa chất bảo quản nên rất an toàn cho trẻ em. Sữa tươi giàu các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất giúp bé tăng sức đề kháng và hồi phục nhanh chóng.
2. Sữa hạt: Bé bị ho cần lượng calo thực phẩm đủ cho cơ thể phục hồi. Sữa hạt là một trong những lựa chọn tối ưu cho việc tăng cường sức đề kháng của các bé, cung cấp đầy đủ đạm, vitamin và chất béo, giúp bé tăng trưởng tốt hơn.
3. Sữa đậu nành: Đây là loại sữa thực vật phù hợp với trẻ em có dị ứng với sữa bò. Sữa đậu nành giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, tim mạch, đái tháo đường và ung thư.
4. Sữa pha công thức: Với những bé không thích uống sữa tươi, có thể sử dụng sữa pha công thức để tăng cường sức đề kháng. Loại sữa này được bổ sung các thành phần cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ em có sức đề kháng tốt hơn.
5. Sữa chua: Đối với bé bị ho, đặc biệt là viêm họng, sữa chua là sản phẩm tuyệt vời để tăng cường sức đề kháng. Loại sản phẩm này chứa vi khuẩn có lợi giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và phục hồi niêm mạc đường hô hấp.
Tóm lại, để tăng cường sức đề kháng cho bé khi bị ho không chỉ cần tập thể dục, ăn uống đủ chất mà cần lựa chọn thức uống phù hợp, đặc biệt là sữa. Chọn loại sữa tốt cho sức khỏe của bé để trẻ em phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất.
